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第一次見到她，就讓他很有遐想的空間，
畢竟渾圓的小屁屁在眼前晃啊晃，想不心猿意馬都難，
而在交談過後，他對她更是產生了極大興趣，
生平第一次這麼在乎一個女人，他當然說什麼都不想放過，
相信憑藉他引以為傲的男性魅力和超金貴的總裁身分，
很快就能擄獲美人芳心……大錯特錯！
不知道為什麼，她看他的眼神總是一臉抱歉，似乎另有隱情，
而且明明就對他有感覺，卻堅持不肯和他在一起，
但他不放棄，誓言要用最具體的行動打動她──
拐她回家住，徹底落實近水樓臺先得月的精髓；
在她被前男友羞辱的時候，給予安慰和他溫暖的懷抱，
他看得出來，她已經漸漸被他感動，
可當他以為兩人終於有望能成為情侶時，
她居然說她早就另有喜歡的男人了?!

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  作者： 凌宓
  
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• 出版社：花園文化
  
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• 出版日期：2013/07/12
• 語言：繁體中文

小祕詐總裁：請君入窩之二

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內容來自YAHOO新聞

粉領族易有小腿肌按摩3穴位輕鬆拔蘿蔔！

（優活健康網記者張致筠／綜合整理）不論是穿短褲、牛仔褲或裙子，男人視線總是離不開女性腿部；擁有一雙迷人腿似乎可以打遍天下無敵手，登上女神寶座；因此，照顧雙腿便成為女性重要功課。不過隨著生活改變，久坐、運動、穿高跟線等，只要一不注意，小腿肌就會默默長出變成討厭的蘿蔔腿，也成為不少人困擾。

不時抬小腿消水腫高跟鞋勿超過5cm

一般來說，形成蘿蔔腿的原因包括：下半身循環不佳、脂肪堆積過多、運動強度高及姿勢不良；而根據《優活》過去報導也指出，多數的粗小腿是先天或長期運動造成，若單靠減肥根本無法消除；因此除了透過適當運動，使腿部三條肌肉均勻發展外，平常的按摩、舒緩同樣也不可少。

首先，對於長期久坐造成下半身水腫的粉領族來說，有空時就應活動雙腿，可將腳掌反覆抬高、放低，或偶爾抬高小腿達到肌肉舒緩效果。而常穿高跟鞋的女性，也要注意選購鞋子時盡量不超過5公分，避免造成肌肉壓力。

淋浴後抬腿30分鐘由下而上按摩

此外，平時淋浴後也可利用30分鐘抬腿，有助血液回流、降低靜脈曲張；並且搭配「由下而上」按摩，促進淋巴暢通、舒緩肌肉緊繃。除了簡單的按摩，也可透過按壓穴道改善，以下提供3點穴位，供民眾參考：

1）築賓／於腳踝內側往上約15公分，位在腓腸肌和阿基里斯腱接合處、比目魚肌和阿基里斯腱中間。

2）復溜／腳踝內側往上約兩根手指長，再往後約兩根手指寬的位置。

3）解谿／將腳尖彎起直到感覺有些緊繃後，於腳掌和腳踝間會出現紋路，穴位及在紋路的正中央。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/粉領族易有小腿肌-按摩3穴位輕鬆拔蘿蔔-070000229.html

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