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愛上水果酵素手作好料：醬．醃．泡．釀．烤 81道料理．輕食．點心．飲品熱賣好物

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這本書令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!

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總而言之，它的人氣蠻不錯，評價很高，在網路上很夯，

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內容簡介:

拒絕添加物、加工食品，增加身體負擔，一起動手作最放心！博客來書店

書中介紹超簡單的酵素食譜——田樂味噌胡桃．牛奶葛餅搭配黑芝麻醬汁．抹茶雪球餅乾．蕨餅風果凍．羅勒起司蔬菜棒＆芝麻南瓜棒．桑格利亞雞尾酒．牛奶葛餅搭配黑芝麻醬汁．提拉米蘇…… 讓您天天都想吃的好吃酵素料理，讓你健康、瘦得漂亮！

推薦給想要吃得養生的您：

水果酵素精華及酵素水果，這兩者都很適合用來製作各種料理或點心，是能提升食物美味的優秀調味料。除了當作飲料外，也有各式各樣的使用方式，就算每天食用也不會膩的美味。水果酵素精華跟發酵食品一樣，能藉由正常菌等微生物的力量，提出食材的美味，同時攝取到更多營養成分。

推薦給想要健康瘦＆吃得安心的您：

忍耐吃著不好吃的食物，大腦無法獲得滿足，會造成往後的暴飲暴食。
有吃起來既美味，又能同時變健康變美麗、想讓孩子吃到不含添加物的安全點心、雖然在減肥中，還是想吃甜食……這些想法的人，最適合食用用水果酵素精華或酵素水果所製成的甜點！

水果酵素精華值得推薦的六大特點

直接飲用具活性的酵素——
親自調製水果酵素精華，實際體會到酵素真實具有的活性。

可添加於各式料理中——
用於烹調各種料理中，學會更多對身體有益的料理吧。

親手製作隨心所欲選擇食材——
利用自己喜歡的水果或當季蔬菜來製作。找到您最喜愛的口味。

無添加物讓您安心＆安全——
不含保存劑或防腐劑等添加物，吃起來既安心又安全。

不分年齡全家都適合飲用——
使用基本食材製作，無論小孩或老年人都能健康飲用。

材料費低．成本製作OK——
與市售的酵素精華相比，材料費約便宜了三佰元，可以無負擔的持續進行製作。

飲用水果酵素精華後的實際感受：

◎最近變得不容易感冒，總是很有精神。
◎每天晚上都睡得很熟，早上也能立刻清醒。
◎腸內環境調整好，能自然排便，感覺腹部很清爽。
◎血液循環變好了，手腳冰冷也改善。皮膚變得漂亮有光澤，常常被稱讚皮膚好漂亮。
◎因為新陳代謝變好，身體的浮腫自然地消除了。
多餘的脂肪也容易燃燒，身體線條變得清爽又美麗，健康的瘦下來了。
◎代謝變好的同時，也能調整荷爾蒙的平衡，生理痛也減緩了。
◎花粉症的症狀獲得緩解了。
◎剛開始飲用時，有段時期，異位性皮膚炎的搔癢變嚴重了，
但繼續飲用後症狀即慢慢減緩，與飲用前相比，搔癢減緩許多。
◎身體狀況變好了，精神的集中力也增加了。

水果酵素的功效

★葡萄柚酵素：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。
★哈密瓜酵素：消暑解燥，生津止渴。
★西瓜酵素：消暑利尿，降血壓。
★芹菜酵素：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
★香蕉酵素：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
★葡萄酵素：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。
★奇異果酵素：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉。
★紅蘿蔔酵素：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經。
★檸檬酵素：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。
★柳橙酵素：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷。
★草莓酵素：利尿止瀉，強健神經，補充血液。
★梨子酵素：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素。
★蘋果酵素：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
★芒果酵素：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
★鳳梨酵素：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛。
★木瓜酵素：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。

需要補充酵素的時候：博客來網路書店．免疫力差、容易生病或感冒的人
．神經衰弱、性能力失調的人
．手術前後的病患
．工作壓力大、容易疲勞的人
．產前產後的婦女
．患有各種疾病的人
．平常較不愛吃蔬菜水果的人

博客來作者簡介

小林順子

於金澤市出生。
天然系甜點企劃師。
自大阪阿倍野辻製菓學校畢業後，進入縣內首屈一指的餐廳＆博客來網路書局點心店工作。

曾主持電視及廣播節目，曾取材食品相關的店舖達七００間以上。

是一位對於食品文化極富探究態度的料理人，以自身經驗，給予對於製作料理或烘焙點心的人，提供幫忙、協助，也製作多樣美味＆健康的甜點及料理食譜。

facebook.com/junkokobayashi.sweetsplanner

台中縣作家作品論文集

不廢中西萬古流：中西抒情詩類及影響研究 (精裝版)

不廢中西萬古流：中西抒情詩類及影響研究(平裝版)

西遊三十六計

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：小林順子新功能介紹
譯者：黃鏡蒨
出版社：良品文化新功能介紹
出版日期：2013/06/10
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

A-Lin「Sonar聲吶世界巡迴演唱會」12日於香港紅磡體育場登場，吸引近1萬名粉絲到場，她站在5公尺高的冰山上，身穿一襲性感維納斯服裝，以女神之姿降臨震懾全場！A-Lin演唱了參加《我是歌手》時的多首歌曲，讓粉絲彷彿重返現場，而最讓歌迷驚豔的莫過於好友古巨基也現身合唱，2人還在台上開心自拍，A-Lin頻頻喊古巨基為「基哥」，讓粉絲興奮地直呼，這是「基哥」對「姬哥」！

A-Lin於近20分鐘時，演唱《分手是需要練習》引起全場粉絲大合唱，幾度感動哽咽而落淚，她還大秀少見的性感舞蹈，唱跳詮釋《我心已打烊》與《Gentlewoman》讓全場High翻！A-Lin也演唱曾在選秀節目上比賽過的《聽見下雨的聲音》，朵朵雨傘從高空降下，搭配紅衣舞者伴舞，畫面令人相當驚艷！

▲A-Lin聽到全場粉絲大合唱，登場不久便頻頻哽咽。（圖／索尼提供，2016.03.12）

A-Lin笑說，最近在香港終於交到好朋友，介紹於《我是歌手》上認識的古巨基現身。2人互相擁抱，古巨基坦言「我太太是妳的歌迷」，而A-Lin也相當幽默地回覆「我先生也是妳的歌迷」，頓時惹得全場哈哈大笑！古巨基還拿出手機在台上開心自拍，而A-Lin驚見鏡頭中自己的性感美背，竟也要求要幫自己的美背拍一張，古巨基遍繞到前方合拍，並自誇把A-Lin「滑滑的背」拍得很好！

▲A-Lin（左）驚見自己美背，要求古巨基幫忙自拍。（圖／索尼提供，2016.03.12）

▲A-Lin（右）被古巨基要求練習廣東話「古巨基好靚仔！」。（圖／索尼提供，2016.03.12）

A-Lin被古巨基逼練「粵語繞口令」

苦於廣東話一直進步不多的A-Lin，笑說自己最會講的便是搭乘電扶梯時常聽到的「請小心台階」，讓古巨基不禁在台上對她進行「粵語繞口令」教學，教念「實驗室按緊急按鈕」等句，最後還丟出「古巨基好靚仔！」要A-Lin跟著唸，並誇說這句說得最標準！2人也合唱古巨基歌曲《愛與誠》，讓A-Lin展現苦練已久的廣東話，也令全場粉絲興奮地頻頻合唱。古巨基事後表示，A-Lin私下是深藏不露的冷笑高手，2人也常互聊家庭瑣事，還透露有機會想幫她設計表演服裝。

▲A-Lin（右）與古巨基私下交情好，常互聊家庭趣事。（圖／索尼提供，2016.03.12）

最後，A-Lin的爸爸媽媽與姊姊等家人也現身力挺，共同演唱《一想到你呀》，優美的原住民合音震撼全場，而在這出道第10周年的舞台上，她比喻彷彿「人生的豐年祭」，有家人的陪伴對於A-Lin而言意義深遠。A-Lin「聲吶世界巡迴演唱會」也將於3/19唱回高雄巨蛋，還將前進雪梨、墨爾本、澳門與洛杉磯等地。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/lin大秀-滑滑的背-古巨基爽當-好靚仔-160000755.html

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