袖珍本 精修版 新制對應 絕對合格！日檢必背文法N4（50K＋MP3）秒殺出清
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內容簡介:
這時候小巧實用、攜帶方便、隨時查閱的「袖珍本」，就是好幫手！
讓您在等公車、坐捷運…，任何時刻、任何地方，
都能一手掌握N4文法！
只要找對方法，就能改變結果！
即使文法成績老是差強人意，也能一舉過關斬將，得高分！
★ 百萬考生推薦日檢好書，應考秘訣一本達陣！
★ N4所有122文法×立驗成果4回練習+模考3回×實戰聽力！
★ 百萬年薪跳板必備書！日檢N4必背高頻率出題文法！
★ 魔法般的三合一學習法，讓您樂勝考場！
★ 目標！升格達人級日文！成為魔人級考證大師！
為什麼每次遇到文法就屢戰屢敗？
博客來書店為什麼每次會用的就那幾個，不會的永遠學不會？
為什麼明明花了許多時間讀，文法成績還是不理想？
如果只有「背」文法，那就不是「學」日文。
尋找適合自己的文法書，就像尋找自己的專屬魔杖一樣。
適合自己的文法書，能讓學過的單字靈活運用到淋漓盡致！隨手一揮，句子「碰！」的一聲就出來了。
本書究竟有什麼樣的魔法，讓文法這麼好「學」呢？
8招魔法，讓學習更輕鬆更有效，讓記憶永遠存在！
★看故事書般的創新魔法：
巧妙地將文法書和故事書結合起來！每一項文法都有一張可愛的插圖，配合幽默、令人會心一笑的小故事。利用有趣的故事情節魔法，清楚、細膩地說明文法特色，讓您學習效果立竿見影。
★多元學習的增值魔法：
文法、單字、內容黃金魔法交叉學習！每項文法的例句都暗藏玄機在裡面，因為例句中都精心加入該項文法較常配合的單字、使用的場合、常見的表現，也就是考試常出現的考法。還有，貼近N4程度所需的時事、生活等內容。幫助您完全克服文法考試決勝負的難關！為打下堅實的基礎，建議您搭配《精修版 新制對應 絕對合格 日檢必背單字N4》來進一步配合學習喔！
★前後接續的要領魔法：
每項文法前面或後面要怎麼接續呢？考日檢文法的時候，是不是常因為接續方法而失分呢？請放心，本書內容將有接續需求的文法標示出接續方法，只要照著這些公式走，考試就不用擔心啦！書中還貼心地附上文型接續解說，裡面並彙整出動詞的未然形、意向形、連用形或用言、體言等接續用語的說明喔！
★類義表現與專欄的輔助魔法：
同樣一句話，光是口語、正式說法，就天差地遠大不相同了！因此，換個說法的類義表現，是考試最常出現的考法。本書文法中補充了一些在N4文法考題中有需求的類義表現，讓您方便進行比較。除此之外，書中還有收錄一些日文小祕方的補充專欄（例如被動、敬語、使役形、意向形、可能形的說明等），還附有專欄小測驗，能幫助您全方面的學習喔！
★多義應用例句的經典魔法：
一項文法大多會隨著前面接續的詞，及前後文意等，而有不同的表現方式，例如「～はずだ」有：一、表示說話人根據事實、理論或知識推測結果「（按理說）應該…」；二、表示說話人對原本不可理解事物，在得知理由後，而感到信服「怪不得…」。許多讀者反映「文法搞不清楚使用情況，好難選出答案！」為了一掃您的擔憂，書中將所有符合N4文法程度的使用狀況細分出來，並列出相對應的例句，讓您看到考題，答案立即選出！
★打造日語耳的相乘魔法：
博客來網路書店新制日檢考試，把聽力的分數提高了，合格最短距離就是加強聽力學習。為此，書中還附贈光碟，幫助您熟悉日籍教師的標準發音、語調與符合N4聽力的朗讀速度，讓您累積聽力實力。為打下堅實的基礎，建議您搭配《新制對應 絕對合格！日檢聽力N4》來進一步加強學習。
★4回練習+模考3回題庫魔法：
本書附有4回立驗成果的練習問題，跟3回的新日檢擬真模擬考題，這些都是金牌出題老師們經過多年分析、研究歷屆考古題，精心編寫的考題！模擬考題還依照不同的題型，告訴您不同的解題訣竅。讓您在演練之後，不僅能立即得知學習效果，並能充份掌握考試方向，以提升考試臨場反應。就像上過合格保證班一樣！如果對於綜合模擬試題躍躍欲試，推薦完全遵照日檢規格的《合格全攻略！新日檢6回全真模擬試題N4》進行練習喔！
★文法速記表魔法小工具：
文法重點，一覽無遺的文法速記表，不僅依照本書內容做排序，還附有文法中譯。速記表可以讓您在最短的時間內進行復習，還可以剪下來隨身攜帶，是前往考場，考前復習的高分合格護身符。它更是最便利、最精華的N4文法資料庫！書中還附上讀書計畫表，讓讀者能按部就班進行讀書計畫。有計畫絕對就會有好成績喔！
如果在書店拿起這本書，不要放下。如果在網路書店看到這本書，不要忘記試閱。這「不」是一本跟其他文法書沒什麼兩樣的文法書，這是一本有著小小魔法的文法書，能將您帶領到日文高手的世界。
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- 作者： 吉松由美, 西村惠子, 山田社日檢題庫小組 新功能介紹
- 出版社：山田社 新功能介紹
- 出版日期：2016/12/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
穀粉、雜糧粉，方便卻不一定好吸收！
市售穀粉、雜糧粉百百種，對很多人來說，是方便即食的早餐選擇之一，但是要注意喔，臺大醫院營養師彭惠鈺在《餐桌上的五穀雜糧百科》書中指出，穀粉、雜糧粉方便卻不一定好吸收！那怎麼吃最好呢？
為了提供現代人能快速攝取五穀雜糧，市面上越來越多強調方便的穀粉或雜糧粉，這些是否也能提供身體相等的營養呢？對這點，營養師說「不一定喔。」
原因是當我們吃下全穀或原豆，在咀嚼的同時也會分泌唾液，產生澱粉酶將食物分解為較小的分子。食物在口裡咀嚼的時間越久，被分解得越完全，不但能減輕胃裡的消化過程，也更能增加食物通過腸道時的吸收。但如果磨成粉狀飲用，食物來不及在口中停留足夠的時間被分解，經過胃部也同樣快速通過，那麼依然是大分子的五穀雜糧在經過腸道後，吸收率就可能因此打折。
雖然沒有臨床研究，但在臨床觀察糖尿病友的狀況，飲用粉狀穀糧的患者飯後血糖並沒有優於一般沒有特地吃五榖雜糧粉的患者。推測是穀糧被磨成粉喝下去之後，縮短了在身體裡停留的時間，使穀粉內的醣份加快與血糖的作用。
此外，市售的粉狀穀糧，是否添加了其他成分很難說，但失去了食物的單純而變成消費用的食品後，對於營養的功效上又是一個問號。
但若因在時間或身體上的限制， 必須將穀糧磨粉（比如工作忙碌、老年人牙齒退化或腸胃消化不良），建議至少要買原豆全穀回家自己磨粉，以保障食物成分的安全；並可搭配其他食物以延緩胃排空的時間，也可能是個增進營養吸收的辦法。
《食物通過胃所需要的時間》
食物的消化時間，是指食物停留在胃裡的時間。不同的食物種類，需要的消化時間不同。
* 水果類：30分鐘-1小時。
* 穀物類：1.5-3 小時。流質或半流質的穀物食品（如粥）消化時間較短。
* 蛋白質類食物：1.5-4小時。
* 脂肪類：2-4小時。
* 蔬菜類：45分鐘-2小時。（瓜類蔬菜>花果類蔬菜>葉菜類）
【本文原始出處來自《台灣好食材》】
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/穀粉、雜糧粉-方便卻不一定好吸收--025558940.html
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